Body Check

Valutazione dello stato di benessere corporeo globale, riferita a tre ambiti: le misure antropometriche, la sedentarietà/attività e la qualità posturale. La valutazione antropometrica, si riferisce ai due indici più diffusi per l’analisi del peso corporeo: il BMI (Indice di Massa Corporea) per la classificazione del sottopeso e dell’obesità, e il WHR (rapporto tra fianchi e vita), più specifico rispetto alla distribuzione del peso. La valutazione della sedentarietà si basa sulle indicazioni delle linee guida internazionali che prevedono almeno un’ora a settimana di
attività fisica intensa oppure due ore di attività fisica moderata, per una significativa riduzione del rischio di sviluppare patologie cardiovascolari e metaboliche. L’attività fisica, infatti (unita all’alimentazione), rappresenta uno dei parametri su cui è possibile agire immediatamente per il miglioramento del proprio benessere. L’analisi posturale, invece, attraverso una serie di domande e valutazioni semplici, fornisce indizi sulla salute del nostro corpo (traumi, patologie, ecc) che in caso di esito negativo andranno approfonditi con altri check up o con la visita di uno specialista.